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健壮。
引萧军 《五月的矿山》第十章：“这家伙倒真够棒实哪！－－看那胸脯和肩膀倒像一匹大洋马！”李準 《李双双小传》四：“可是咱现在都是大锅大笼还得要个棒实点的人哪！”
棒实是一个汉语词语，读音是bàng shí ，是指健壮。
棒 [ bàng ] 1. 棍子。 如 木棒。棒子（ａ．棍子；ｂ．玉米的别称）。棒槌。棒冰。棒球。棒喝（hè）。 2. 体力强，能力大，成绩好，水平高。 如 功课棒。身体棒。 [更多解释]
实 [ shí ] 1. 充满。 如 实心。充实。虚实。 2. 符合客观情况，真，真诚。 如 实话。实惠。实际（真实情况）。实践（实行；履行）。实体。实情。实施。实数。实事求是。名实相符。 3. 植物结的果。 如 果实。开花结实。 4. 富足。 如 殷实。富实。 [更多解释]
bàng shí
tăo fàn bàng
tàn jīng bàng
wū jiù qū bàng
tiě liàn jiā bàng
fá rán liào bàng
rán liào xì bàng
bàng zǐ shǒu
shā bàng chui
yī bàng zǐ
jiā bàng zhòng
chū tóu bàng zi
huā gǔ bàng
shí zū
zǔ shí
zhí shí
shí zhì
shí zhí
zhǐ shí
zhì shí
shí zhèng
zhēn shí
shí zhèng zhǔ yì
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答：棒实的意思是：健壮。
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